Yoga: workshops en info.
Ik begeleid het dagelijkse Ashthanga yoga programma bij AntwerpYoga. Iedereen is er welkom, je kan op gelijk welke dag starten.
Daarnaast kom ik graag een yoga les of workshop op maat geven voor jouw organisatie.
Workshops;
enkele voorbeelden
Ashtanga Yoga: het Achtvoudig Pad van Patanjali
De dynamische Ashtanga yoga zoals we het vandaag de dag beoefenen, werd door z’n grondlegger vernoemd naar het Achtvoudig Pad van Patanjali, uit de basistekst van Klassieke Yoga, de Yoga Sutra's.
In deze workshop nemen we deze acht stappen naar het overwinnen van jezelf, onder de loep. Aan de hand van concrete voorbeelden krijgen we inzicht in hoe we deze filosofie kunnen toepassen in onze yoga practice en met uitbreiding naar het dagelijks leven.
We schetsen de context van de brontekst en bestuderen samen ook een selectie relevante aforismen. Voortaan zullen sommige veelvoorkomende Sanskriet termen zullen je niet meer vreemd in de oren klinken!
​
Data volgende editie te Antwerpen volgen.
​
Introductie Sanskriet aan de hand van asana namen
Of je nu yoga beoefenaar of -instructeur bent, het kennen van de asana namen helpt bij het nauwgezet tellen van je vinyasa sequence, wat de concentratie in je yoga practice verhoogt.
Het begrijpen van de asana namen opent vensters naar de filosofie en mythologie van yoga, wat onze zoektocht als yoga enthousiastelingen verrijkt.
In deze tweedelige workshop leer je hoe je eenvoudig de primary en intermediate asana namen kan ontleden en onmiddellijk vertalen. Naast betekenis kijken we ook naar de eenvoudigste grammatica principes van het Sanskriet, zodat je ze juist kan uitspreken en schrijven.
We maken kennis met het Devanagari alfabet, en we bespreken het nut van Sanskriet en haar diepere betekenis.
Deze workshop is geschikt voor iedereen die geïnteresseerd is, voorkennis is niet vereist.
Handboekje inbegrepen.
​
Data volgende editie te Antwerpen volgen.
​
